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2020年01月20日 07:14:07 来源:大发分分快3app 编辑:重庆快3在线计划网

林吉祥:卡林布章若在金马利补选中胜利,将肯定沙巴和马来西亚种族和宗教团结、合作、理解和宽容的建国方针。

 民主行动党资深领袖林吉祥表示,民兴党候选人卡林布章于1月18日在金马利补选中的胜利,将肯定沙巴和马来西亚种族和宗教团结、合作、理解和宽容的建国方针,也拒绝谎言、假新闻、仇恨言论和最不负责任的极端主义。

林吉祥也是柔佛依斯干达公主城国会议员。他周日在沙巴王麻骨发文告指出,我们必须拒绝这些出现在沙巴和马来西亚的谎言、假新闻、仇恨言论以及最不负责任的极端主义。

2020如何提高幸福感 成为一个更好的人

林吉祥:若卡林布章胜选 宽容建国方针获肯定

“金马利补选将是另一次机会,让沙巴人向马来西亚人展示,沙巴和马来西亚的未来在于多元种族、语言、文化和宗教社会中的中庸、宽容、谅解与和谐,而不是在于互联网和社交媒体时代的谎言、假新闻、仇恨言论和不负责任的极端主义。”

他强调,在沙巴山打根国会议席补选中,山打根的选民拒绝了这些不负责任的政治行为。

“在过去的20个月中,我发现自己处于最困难、最不快的境地。”

他续说,在过去的20个月中,谎言、假新闻和仇恨言论借助无所不在的互联网和社交网络,使多元种族、语言、文化和宗教的马来西亚出现了最危险、最不负责任的两极分化,威胁着把这个国家撕裂,而不是让马来西亚受益于伟大的多元性。

他说,重庆快3第一期几点可是,最令人震惊的是,这些大肆宣扬如此互相矛盾的谎言、假新闻、仇恨言论的最不负责任的极端分子,却能在政治上合作,以摧毁在布城和沙巴的希望联盟与民兴党政府。

“因为马哈迪不是我的傀儡,我也没有成为马哈迪的走狗。”

“我们绝不能允许在社交媒体上宣扬这些谎言、假新闻、仇恨言论和不负责任的极端主义分子得逞,重庆快3官方计划网因为只有在我们能够将多元种族、语言、文化和宗教变成我们的资产而不是负资产时,沙巴和马来西亚才能变得伟大。”

“马哈迪是我的傀儡,是个谎言。我成为了马哈迪的走狗也是一个谎言。可是,最令人震惊的是,宣扬这些互相矛盾的谎言的人士,如果真的相信自己的谎言、假新闻和仇恨言论,他们怎么可以合作?”

“我一直被攻击为对马来西亚马来人的权益构成最大的威胁,重庆快3用什么软件预测并把首相敦马哈迪医生摆布为傀儡,继续我不可告人的华人沙文主义和共产主义的议程。 然而,针对华人社会,我却被攻击为出卖了马来西亚华人的权益,成为马哈迪的傀儡和走狗。”

他认为,重庆快3点数计划谎言、假新闻和仇恨言论在互联网和社交媒体的推波助澜下,不只是沙巴和马来西亚面临极端两极分化的危险。例如,在最近的印尼总统大选中,佐科威就被攻击为华人和共产主义者。

文/乔依丝/草根影响力新视野全新的一年,重庆快3人工计划群全新的开始,只要做些改变以及透过心理学科学,就可以提高幸福感和内在价值、改善人际关系、控制压力以及增强身体健康,让自己脸上散发微笑,将过去的阴霾一扫而光,进而成为一个更好的人。1.辨别感受首先,花点时间描述一下自己现在的感觉。许多人大多使用极其宽泛的术语(例如 : “好”或“不好”),却无法使用较具体的表达(例如 : “生气”、“烦恼”或“沮丧”),使得内心的感觉彷彿是一团迷雾。若是能够更精确地辨别情感差异,就能够更快从压力中恢复,并且患忧郁症的风险较小。建议可以尝试每天花一些时间来分清楚各种感觉的色彩,很快就会发现这样的练习对自己的思想、健康和人际关系都十分有益。2.拥抱坏心情除了明确辨别情感差异之外,还应该注意自己对情绪的感受。虽然说靠自己摆脱不适的感觉看起来似乎很健康,但研究表明事实完全相反。若是对抗每种消极情绪,并且不允许自己对这些负面情绪有所感受,影响层面恐会更加扩大,从长远来看会降低整体生活满意度 ; 反倒是那些愿意接纳负面情绪的人,反而较能获得更大的整体幸福感。▲(图/翻摄自草根影响力新视野) 3.和自己对话例如,如果与朋友吵了一架,试着将自己当做第三人称来与自己对话(“他之所以生气是因为……”) ; 或者将自己想像成为一只停在墙上的苍蝇,以局外人的角度观察着整个情况。这些简单的技术可以帮助我们采用更加独立的角度来分析自己的感受,而不是过于沉浸在这些感受中。4.表达性写作大量的研究表明,不分长度的“表达性写作”可以增强人们对重大动荡或挑战的情绪适应能力,并可以持续改善情绪和身体健康。但主要研究者James Pennebaker教授同时警告「不要过度使用这种方式」,他说 :「如果确实对某件事感到不高兴,请试试看写作,但只要写三到四次即可。」5.采用新的仪式哈佛商学院的Alison Wood Brooks教授针对一群卡拉OK歌手进行了一项研究 : 在表演之前,参与者必须画一个自画像,在上面撒些盐,然后将其扔进垃圾箱。尽管这个仪式不具有任何信仰层面,但这些举动却具有象征意义,因为参加者的焦虑感减轻了,歌声也变得更加准确。仪式也可以增强个人的自制力,例如坐直、闭上眼睛并数到十。在设计自己的专用仪式时,可以发挥创造力,例如在重要事件之前收听特定的歌曲,或是早上起床时做固定的伸展运动等。Reference : Wellbeing: six ways to put a smile back on your face in 2020

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